<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>gasztroblog</provider_name><provider_url>https://konyhatunder.cafeblog.hu</provider_url><author_name>cseveg</author_name><author_url>https://konyhatunder.cafeblog.hu/author/cseveg-2-2/</author_url><title>Csicsókás mángold főzelék</title><html>&lt;a href=&quot;https://konyhatunder.cafeblog.hu/files/2018/01/IMG_20180131_120911.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-543&quot; src=&quot;https://konyhatunder.cafeblog.hu/files/2018/01/IMG_20180131_120911-225x300.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;225&quot; height=&quot;300&quot; /&gt;Amikor ezt a főzeléket készítem 2018 január 31-et írunk, az idő inkább tavaszi, mint téli, a hőmérséklet meghaladja napközben a 10-14 fokot, éjjel sem fagyott, ezért a kertemben lévő csicsókát, és a csodásan zöldellő mángoldot is ott szedtem.&lt;/a&gt;

Az elkészítéshez szükségem volt:

4 szem csicsóka

10db mángold levél

1 kisebb fej vöröshagyma

5cikk fokhagyma

3dkg vaj

3-4 dkg liszt,

1 kanál tejföl

ízlés szerint só, csipetnyi őrölt bors, őrölt gyömbér, őrölt kömény, és tárkony

tálaláshoz tejföl

Elkészítés:

A megtisztított hagymákat apróra vágjuk, a vajon megdinszteljük, a csicsókát megtisztítjuk,kockára vágjuk, a mángoldot alaposan megmossuk, a szárakról lehúzzuk a fölösleges hártyákat, felaprítjuk, és a csicsókával együtt hozzátesszük a dinsztelt hagymákhoz. A sóval, fűszerekkel ízesítjük, többször kicsi vizet aláöntve megpuhítjuk.  A lisztet 1 kanál tejföllel, és kevés vízzel, vagy húslével elhabarunk, a mángolddal összeforraljuk (besűrítjük).

Tálalhatjuk egy kanál tejföllel, de tehetünk rá feltétként tükörtojást, vagy kockára vágott, zsírban megpirított gépsonkát.

&nbsp;</html><type>rich</type></oembed>