{"version":"1.0","provider_name":"gasztroblog","provider_url":"https:\/\/konyhatunder.cafeblog.hu","author_name":"cseveg","author_url":"https:\/\/konyhatunder.cafeblog.hu\/author\/cseveg-2-2\/","title":"M\u00e1kos,vagy di\u00f3s kukoricak\u00e1sa.","html":"<P>&nbsp;A kukoricadar\u00e1t f\u00e9lliter v\u00edzben feltessz\u00fck f\u0151zni, beletessz\u00fck a s\u00f3t, \u00e9s keverget\u00e9s k\u00f6zben s\u0171r\u0171re f\u0151zz\u00fck. Lapost\u00e1ny\u00e9rra \u00f6ntj\u00fck, meglocsoljuk a vajjal, majd megsz\u00f3rjuk a vanili\u00e1s, porcukros m\u00e1kkal,vagy dar\u00e1ltdi\u00f3val. Nagyon j\u00f3 k\u00f6nny\u0171 csemege, a kukorica seg\u00edti az em\u00e9szt\u00e9st, a di\u00f3 \u00e9s a m\u00e1k sok vasat, kalciumot, tartalmaz, ez\u00e9rt t\u00e9len nagyon fontos t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kunkba beiktatni legal\u00e1bb hetente 1-2 alkalommal.&nbsp; J\u00f3 \u00e9tv\u00e1gyat!<\/P>","type":"rich"}